サーブを打つ時の注意点をまとめてみました。「ルール上の注意点」「戦術的な注意点」に分けて解説していきます。
卓球のサーブ【ルール上の注意点】
- ①手のひらでボールを隠さない
- ②ボールを体で隠さない
- ③トスが上がりきる前に打たない
- ④トスを上げる位置
- ⑤ラケットの位置
- ⑥16cm以上のトス
- ⑦天井や照明に当たるのはNG
- ⑧ダブルスは対角線に打つ
- ⑨ダブルスのサーブの順番に注意する
①手のひらでボールを隠さない
トスを上げる前の注意点です。トス上げする際は、手でボールを握るように隠してはいけません。手のひらを開き、ボールが相手に見えるようにする必要があります。
過度に隠していると判断された場合は、警告されたりフォルト（失点）とされる可能性もあります。
②ボールを体で隠さない
トスを上げた後、ボールをインパクトする瞬間は身体や衣服でボールを隠してはいけません。トス上げ後のフリーハンドは、素早く引いてボールを相手に見せる必要があります。
ボールと相手の間に障害物（手、腕、衣服など）をはさむ行為は、ルール違反とみなされます。いわゆるボディハイドサーブというやつですね。以前はボディハイドサーブが認められていましたが、2002年のルール改正から禁止事項となりました。
トス上げしたボールを体で隠さないように注意する必要があります。
ボディハイドサーブが禁止されて間もなく現役を引退しています。ボディハイドサーブについて詳しく知りたい方は以下の記事をチェックしてみてください。
③トスが上がりきる前に打たない
サーブのトスが上がりきる前に打つ行為も禁止です。ルール上は、ボールが上がりきって落下している時に打つ必要があるとされています。
④トスを上げる位置
サーブのトスを上げる位置は、自陣のエンドラインよりも後ろである必要があります。また、台よりも上の位置で上げなくてはいけません。台上からトス上げしたり、台の下からトス上げする行為はルール違反です。
ポイントとなるのは、体の位置ではなくボールの位置。ボールがエンドラインよりも後ろで台よりも上である必要があります。その条件さえクリアできていれば、足や体が台の下にあっても、サイドラインにあっても問題ありません。
⑤ラケットの位置
トスを上げたボールの位置は、台の上である必要があります。ですが、ラケットの位置に関してはルールはありません。トスを上げた時に台の下にラケットがあっても問題ありません。
⑥16cm以上のトス
トスは16cm以上である必要があります。それ以下だと、ルール違反になります。16cmの目安は、卓球台のネット。ネットの高さは15.25cm。ネットよりも高くトスを上げることに注意する必要があります。
⑦天井や照明に当たるのはNG
トスしたボールが体育館の天井や照明に当たった場合は、その時点で失点となります。2メートル以上高く上げるようなハイトス（投げ上げ）サーブをする際は、天井の高さに注意する必要がありますね。
⑧ダブルスは対角線に打つ
画像
ダブルスの場合は、自分のコートの右半面から、相手コートの左半面（自分から向かって左）に打つ必要があります。センターライン上ならイン。センターライン外ならアウトとされます。
⑨ダブルスのサーブの順番に注意する
ダブルスで注意したいのは、コースだけではありません。サーブの順番も要注意なポイントです。ダブルスの場合は4人で順番にサーブ交代を行っていきます。
ポイントは、レシーブをした後にサーブを打つということ。レシーブを2本打った後に、今度は自分が2本サーブを打つことになります。
言葉では説明しにくいので、詳しくは以下の記事を参照してください。
→卓球 サーブのルール解説【対角線・トス・順番・ダブルス・シングルス】
卓球のサーブ【戦術的な注意点】
- ①低くいサーブを打つ
- ②同じコースばかり打たない
- ③同じ球種ばかり打たない
①低くいサーブを打つ
サーブの基本は、「打たれない」こと。打たれにくい、攻撃されにくいサーブは、低いサーブです。高いサーブだと、レシーブで強打されてしまいます。
サーブを打つ時の注意点は、「低く」。どんな球種にも共通する注意点です。低い球であるほど、相手の攻撃をけん制することができます。
低いサーブを出せてから、「ショート」「ロング」などのコース分けが生きてきます。どんなに厳しいコースを狙ったとしても、高いサーブは打たれてしまいますからね。
②同じコースばかり打たない
同じコースにばかり打っていると、レシーバーはそのコースに慣れて対応してきます。サーブを打つ時には、コースを使い分けることが大事です。
「フォアショート」「フォアミドル」「フォアロング」「バックショート」「バックミドル」「バックロング」など、狙えるコースはいくつもあります。コースを打ち分けすることで、相手を翻弄することができます。
さらに、相手の苦手コースを知るきっかけになるかもしれません。苦手コースが分かれば、そのコースを軸にしてコース分けの戦略を立てることもできます。
注意点は、たとえ苦手コースでも同じコースばかり打たないこと。苦手コースといえども、同じ場所にばかり打たれればレシーバーも学習して対応してきます。
相手に慣れさせないくらいに小出しに苦手コースを攻めていくのが大切なんだと実感しました。野球でも、速球ばかり投げる投手はいません。変化球と速球を混ぜてバッターと勝負しているはず。
③同じ球種ばかり打たない
上で紹介した注意点と同じ考え方です。サーブの回転を変えることで、レシーバーを翻弄する必要があります。「下回転」「上回転」「ナックル」「横回転」など、さまざまな回転を混ぜて打つのがサーブの基本戦術です。
得点率高めの必殺サーブを持っていたとしても、使い続けないことが大事です。相手に慣れさせない程度に小出しに使っていくとより効果的に得点をあげることができます。
■関連記事
→卓球 サーブのルール解説【対角線・トス・順番・ダブルス・シングルス】
→卓球ペンサーブの打ち方集【横回転・アップダウン・YG…最強は〇〇】
→卓球初心者おすすめ!サーブ練習【最優先すべき2種類の基本サーブ】